O sofrimento de uma dama

No dia 10/09(sábado) eu fui dama do casamento da minha madrinha Carol.As damas foram eu e mais duas meninas ambas se chamavam Mariana (kk).Ficamos no salão de 13h até 16h pois o casamento era de dia as 16.Lá fizemos unha cabelo e maquiagem.Mais tarde chega o fotógrafo querendo tirar um tanto de fotos falando olha para lá  olha pra cá olha pra quela placa etc...E ele inventou de tirar foto do pé de cada dama (kkk)...E ainda por cima eu levava as alianças então não vi METADE da cerimonia.Mas no mais o casamento foi ótimo tava lindo...E adivinhem quem organizou toda a festa?...Minha mãe e empresa dela Agito...

S.O.S postura

Se você pensa que não tem problema não se preocupar com sua postura e carrega a mochila sempre 
megapesada, senta errado na cadeira e fica com as costas curvadas na frente do computador, cuidado! Tudo isso pode causar sérios problemas para a sua coluna num futuro nem tão distante. Então, fique atenta para não cair nessa cilada.

MEXA e remexa
Não fique muito tempo sentada sem se mexer. Procure se movimentar e levantar de hora em hora, porque isso faz que as articulações e os músculos se alonguem.
AI, ui
Dores na cabeça, punho, costas, pernas e até barriga podem ser sinais de desequilíbrio da sua postura.
Então, se você sente algum incômodo, esta é a hora de procurar ajuda médica e prestar atenção para deixar a postura mais correta.
MALA x MOCHILA
Na hora de ir à algum lugar, leve apenas o necessário e lembrese que a bolsa não é mala de viagem! E a melhor mochila é aquela que tem duas alças acolchoadas, porque distribuem o peso entre os dois ombros e você não fica torta. As bolsas com alça transversal podem ser fashion, mas servem apenas para passear e levar pouco peso.
MEU MELHOR AMIGO
chamado Computador

Quem ama ficar na frente do computador levanta a mão ! Mas é bom seguir algumas regrinhas: primeiro, as costas devem sempre estar apoiadas no encosto da cadeira, os pés devem ficar grudadinhos no chão, o monitor deve estar ao nível dos olhos e a distância entre a tela e você deve ser do comprimento do seu braço. É recomendável tirar os olhos do PC de meia em meia hora, nem que for para olhar para o teto por 15 segundinhos.

Juliana e o ballet

Juliana Paes esteve na noite dessa quarta-feira (31) no Theatro Municipal do Rio de Janeiro, para prestigiar a estreia do Ballet de Kirov. A atriz estava acompanhada pelo marido, Carlos Eduardo Batista, e sem o filho Pedro. Rogéria também conferiu o espetáculo.

A companhia russa é uma das mais famosas e prestigiadas do mundo. Durante as apresentações no Rio de Janeiro, os bailarinos serão acompanhados pela Orquestra Sinfônica de Barra Mansa, formada por jovens músicos de um projeto educacional.

Desculpa

Na postagem com o título VMA não deu certo mas é só conferir no site da atrevidinha que é :www.atrevidinha.com.br